Ingen varer i kurven.
Skrevet d. 1. februar 2024 af Tobias knudsen
Solcreme til børn
Børn elsker at være ude og lege i solen, det giver derfor god mening at forældre orienterer sig om de mest gængse sol råd samt hvornår solcreme er relevant.
Anbefalinger
Når børn rammer alderen hvor de begynder i daginstitution anbefaler sundhedsstyrelsen af børn beskyttes med solcreme så snart at UV-indekset er 3 eller derover. Spædbørn, som hverken kan gå eller kravle, skal aktivt holdes væk fra direkte sollys, og behøves teoretisk ikke at bruge solcreme.
Er du på ferie eller en tur i udendørs svømmehal eller pool, anbefales det at anskaffe en uv-dragt til de mindste. Selvom solcreme ikke anbefales til spædbørn, vil det dog i praksis give god mening at påføre solcreme på områder som ikke er dækket af uv-dragten. Dvs. hænder, fødder og ansigt.
Forebyg hudkræft.
Solcreme til børn spiller en afgørende rolle i at beskytte deres sarte hud mod solens skadelige virkninger. Det er vigtigt at forstå, at børns hud er mere følsom og sårbar over for UV-stråler end voksenhud. Dette skyldes at børns hud er tyndere end voksnes. Derfor er det nødvendigt at beskytte dem fra en tidlig alder for at undgå øget risiko for modermærkekræft og anden hudkræft som voksen.
Solfiltre? – Kemisk eller fysisk
Solcreme til børn kommer i forskellige varianter med forskellige solfiltre. Man kan vælge mellem kemiske, fysiske eller en kombination af begge typer filtre. Kemiske filtre absorberer solens stråler, mens fysiske filtre som titaniumoxid blokerer dem. Solcremer med fysiske filtre kan give huden et let hvidt skær ved påføring, men det er en mindre bekymring sammenlignet med beskyttelsen.
Det er vigtigt at bemærke, at der ikke er en generel anbefaling for at foretrække solcremer med fysiske filtre frem for dem med kemiske filtre. Begge typer filtre kan give effektiv beskyttelse, så længe de er korrekt påført i tilstrækkelige mængder.
Miljøstyrelsen fraråder at benytte solcremer som indeholder stoffet 4-Methylbenzylidine camphor (4 MBC) til børn under 12 år, samt gravide og ammende. Solcreme med denne type solfiltre kan ikke fås i Danmark, men vær opmærksom på, at du stadig kan støde på den i udlandet. Køb derfor altid din solcreme hjemmefra inden du tager på ferie. Særligt ved destinationer udenfor EU.
Gør solcreme indsmøring til en leg
At smøre solcreme på dit barn kan gøres til en sjov aktivitet, der hjælper med at lære dem om solbeskyttelse på en legende måde. Du kan starte med at lave sjove tegninger med solcreme på dit barns ryg og ben og omdanne det til en gætteleg. Bed dem om at gætte, hvad du tegner, mens du smører. Oftest er det ansigtet som barnet vil brokke sig mest over at få solcreme smurt ud. Lad som om at solcremen er “ansigtsmaling” og “mal” barnet som om de var indianer, giv dem briller på eller overskæg. Smør ud efter at barnet har set sig selv i spejlet.
Gode sol råd:
• Sørg for, at børn altid er beskyttet mod solens stråler og undgå at lade dem opholde sig ubeskyttede i solen.
• Helt små børn, som ikke kan gå eller kravle, bør aldrig udsættes for direkte sollys.
• Undgå solen mellem kl. 12 og 15, når dens stråler er mest intense.
• Medbring skygge, f.eks. i form af en parasol, når I er ude i solen.
• Klæd børnene i let sommertøj og forsyn dem med en bredskygget hat som ekstra beskyttelse, når de leger i solen.
• Inden børnene går ud i solen, sørg for at de er ordentligt smurt ind i solcreme.
• Brug en solcreme med minimum faktor 15-25 for mellem beskyttelse eller gerne faktor 30-50+ for høj beskyttelse. Sikr dig også, at solcremen indeholder UV-A beskyttelse. Hvis du tager på solferie i udlandet, anbefales det at bruge mindst faktor 30.
• Husk, at solcremen kan miste sin virkning efter kontakt med vand, så sørg for at genpåføre den i løbet af dagen, især efter badning.
• Selvom helt små børn ikke bør opholde sig i solen, kan det være en god idé at beskytte dem mod genskin fra havet eller hvidt sand ved at smøre solcreme på deres kinder, næse og håndrygge.
Familievenlig solcreme
Andre relevante artikler: